na czym w

Czorcia przestan straszyc banem, bo nie masz za co. Pudzian zabawia ludzi za kase i tyle. Ciekawe czym jeszcze zaskoczy nas ten chłopak? Niedługo to juz na forach nie bedzie można mieć swojego zdania, bo ban. Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-03-09 12:18:05

[...] uwagi. Zaleznie od kontekstu, poruszam roznorakie aspekty suplementacji, uzywajac mniej lub bardziej radykalnej/subtelnej artykulacji. W tym wypadku nie mialem akurat z czym polemizowac / czego przejaskrawiac, wiec ograniczylem sie do udzielnia neutralnego wyjasnienia. Pochopnie (choc mamswiadomosc, ze Twoja uwage mozna potraktowac jako [...]

o klamry pytalam w salonach i to tych renomowanych ale nikt nigdzie takich rzeczy nie robi. w wiekszosci pytali sie co to jest i z czym to sie je. a powinni to wiedziec. zawsze prawidlowo mialam obciete paznokcie i opilowane. rany zaczely mi sie robic na koncy paznokcia przy macierzy i stopniowo szly zawsze do przodu. gdyby to z przodu bylo to [...]

[...] albo test+npp albo test+turanabol, warto któreś z tych ? bo myślałem o cyklu chociaz 5/6miesięcy i boldenonie ale z tego co wiem mocno estro zbija w dół i trzeba z badaniami uwazac itd miec wiedze o tym a nie chce sie na siłe pakowac w cos o czym jeszcze nie wiem tyle co Wy, wiec wole cos innego spróbowac do testa a bold zostawic na pozniej

j/BPL-G, lubie Rasiaka, bo to niby dobry pilkarz, o czym swiadczy jego gra w Southpamton, ale w reprezentacji w ogole mnie nie przekonuje. lepiej stawiac na Sagana, ktory gral duzo krocej od Rasiaka, ale jednak pokazal sie z duzo lepszej strony

w czym problem ? bo czytam i nie rozumiem . trenowałeś na systemie dzielonym i jeśli nie jesteś zawodnikiem innej dyscypliny sportowej , pozostań przy SPLICIE . Jeśli chcesz wrócić na MMA poczytaj może tutaj nieco ci się rozjaśni . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

plan fajny ale czym moge zastapic Martwy? Np. "dzień dobry". Ale generalnie martwy jest lepszy. Czemu nie chcesz go robić? I czemu niema nic na lydki? Łydki możesz robić co drugi trening na końcu, to samo brzuch. Możesz też je wrzucić w dzień nietreningowy, bo to raptem 5 minut :) Zwłaszcza, że masz siłkę w domu.

[...] taki blad - narzucasz sobie kompletnie nieracjonalna diete, na ktorej jesz za malo, za rzadko, i nie to co trzeba (lub choc jedno z wymienionych), na poczatku chudniesz, po czym organizm zwalnia metabolizm dostosowujac go do dostarczanej ilosci kalorii, i calkiem niezle wykorzystuje to co dostaje, wiec waga stoi w miejscu. i nawet wiem co sie [...]

Ale by troszkę usprawiedliwić tych "diettetyków" orpocz tego ze to business, ktory rządzi sie swoim i prawami jak kazdy inny, to przeciez klienci przychodzą, płaca i oczekują efektów tu i zaraz. Nikt nie chce czekac nie jest cierpliwy, mało kto zdaje soebie sprawe ze reduckja to proces. Co innego 5kg nadwagi a co innego 20kg+, tu trzeba czasu, [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 DIETA MASOWA: [...]

[...] Mam podobna sytuacje jak janeck_ z tym ze w mojej diecie jest deficyt kalorii gdyz ine mam mozliwosci spoywac zalecanych 5-6 posilkow w czasie diety z powodu braku czasu. W zwiazku z czym czy istnieje mozliwosc posilku przed treningiem zastapienia odzywka bez negatywnego wplywu na wynik diety/treningu oraz zdrowiu w dluzszm terminie czasu?

[...] Ci wstać,gdzie w Polsce na takiego kolesia trudno trafić.On mógł tak długo na Tobie lezeć i okladać aż byś miał krew w d*pie A jeśli tak jak mówisz bardzo ich nie lubicie to nie ma sie czym przejmowac,u nas też jest podobna mniejszośc narodowa-"moresy"(troche podobni do arabów ) I powiem Ci że sympatii to ludzie im nie okazują

[...] bo jak narazie jestes tutaj gosciem. I nie ty ustalasz tu reguly. no i co ze jestem na forum 2miesiace tzn ze mam mala wiedze ? A co? Chcesz powiedziesz, ze ty masz duza? W czym? Ale to tylko ty tak mowisz. Jak narazie nie dajesz niczego konstruktywnego na poparcie tej tezy. Zapraszam do Sportow Silowych, Sztuk Walki, Suplementacji, Treningu, [...]

[...] tylko szkody. Chodzi mi o pozostanie przy jedzeniu nie swobodnym, ale ograniczonym i w miare rozsadnym. Ograniczonym czyli mniej niz dotychczas na talerzu i tylko to, o czym pisalem wyzej, po treningu wieczorem (gdzie wczesniej byla dosyc obfita kolacja). Rozsadnym czyli odmawianie sobie slodyczy, cukru, bialego chleba, wspomnianych [...]

[...] itd), zniechęcenie przez napięty harmonogram dnia (praca, szkoła, mało czasu na treningi itd) i zaliczacie tą grupę ludzi do tych, którzy "na 99% znów rzucą treningi" z czym się zgadzam, że w takich przypadkach jest to możliwe. Druga grupa to "zawzięci gracze" których takie powody nie zatrzymają, a ćwiczyć przestaną tylko z powodu jakiś [...]

[...] itd), zniechęcenie przez napięty harmonogram dnia (praca, szkoła, mało czasu na treningi itd) i zaliczacie tą grupę ludzi do tych, którzy "na 99% znów rzucą treningi" z czym się zgadzam, że w takich przypadkach jest to możliwe. Druga grupa to "zawzięci gracze" których takie powody nie zatrzymają, a ćwiczyć przestaną tylko z powodu jakiś [...]

[...] zjadłem jedną puchę. cykl trwał 24 dni. Czułem się wyśmienicie. nic mi nie dolegało. Oczywiście zrobiłem na koniec badania enzymów wątrobowych i wyniki były dość wysokie , więc wątroba dostaje w kość. Nie masz się nad czym zastanawiać.. zacznij od dwóch kaps , i jedź tak dopóki nie poczujesz ,że działanie słabnie.. wtedy dorzuć na 3 szt. i tyle,.

Witek ---> Serio, drybling to jedyne czym się mogę pochwalić. A że na meczach rzadko się przydaje, to czyni ze mnie kiepskiego zawodnika. Wiadomo, że jak ktoś zna moje ruchy, to kosa i leże :) Na nowych działa. Z innej beczki. Opłaca się teraz robić interwały? Sezon u nas kończy się po wakacjach, następne mecze w ferie na hali.

[...] się stosować ćwiczeń izolowanych na rzeźbę ? Bo na mase to rozumiem - ćwiczenie na wolnych ciężarach a jak t osię ma do rzeźby ? I jakbym miał wywalać te izolowane to czym można zastąpić np. rozpiętki? I czy w barkach mogłbym wykonywać Wyciskanie sprzed głowy, potem podciąganie sztangi wzdłuż tułowia,a nastepnie wyciskanie sztangi zza [...]

[...] kaszel juz mnie trzyma, ale zrobilem badania krwi czy jest stan zapalny, potem pulmonolog i mowi ze zdrowy jestem, a wszystko to tylko z nerwow, ale generalnie nie mam sie czym stresowac, to sam nie wierzylem. Akurat wizyta u pulmunologa zbiegla sie z tym ze zaczelo mi przechodzic samo, to bylo jakies 6-8 dni po rozpoczeciu objawow. Mialem [...]